ieri sera sono stato in palestra per la prima volta da quando sono a dieta. poi per cena.. subito l'immancabile mela pre-pasto.. e poi tra stracchino light, arrosto di tacchino light, ricottina, insalatona condita con poco olio e 50g di pane, anche la cena e' stata assolutamente dietetica. a fine pasto mi sono addirittura concesso una fettona di panettone da 88g e, nonstante questo, ho chiuso la giornata a 1500..Grande...
oggi... salgo sulla bilancia, incrocio le dita e... 84,8Kg...!!!- 2,2Kg dall,inizio della dieta. in 8 giorni!!
ottimo cosi'.
Gaia e' strafelice anche per lei il verdetto della bilancia e' stato -2,3Kg in 8 giorni. piu' o meno lo stesso trend.
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento